baleyball

deporte #4:
volleyball

informacion:

El vóley es uno de los deportes más completos que existen, razón por la cual, sus beneficios son bastante generosos. Hace bastante bien en la solución de problemas de postura en general, actuando en la parte superior e inferior del tronco.

beneficios:

* estimula el equilibrio, la precisión y la simetría
* ayuda a reducir la grasa
* ayuda a tener mayor agilidad
* ayuda a mejorar la presión cardiovascular